måndag 9 januari 2012

Måndags frukost (min favorit)

Ostsmörgåsar

2 fullkornsbröd á 30g
10g (3tsk) smörgåsmargarin (minilätta 28%)
40g (4 skivor) ost 17%
paprika ringar
100g banan
ev en kopp kaffe eller te

393 kcal
11,8 g fett

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar